Läufer-Treff

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Läufer-Treff

Mavis
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#9

01.07.2014 14:52

Witzig, du hast genau das gleiche Problem wie ich. Big Grin

Big Grin

Dann würde ich dir echt mal empfehlen, ganz klein anzufangen und nur so weit zu strampeln, wie der Puls es zulässt. Immer im Auge behalten und immer unter 170 bleiben. Dann kannst du schon bei alle zwei Tage Training nach 1 oder 2 Wochen richtig trainieren. Thumb up

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Läufer-Treff - von mercy - 30.06.2014 16:54

[Kein Betreff] - von florian.kakao - 30.06.2014 17:23

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