Danke dir für die Inspirationen.
Ich weiß nicht genau, was es ist, aber ich hatte zuletzt Toastbrötchen gegessen, in meinem Kurzurlaub letzte Woche jeden Tag. Und mir ging es so kacke. Ich hatte den einen Tag so ein Gefühl, krank zu werden und generell ein paar Stunden nach dem Essen so einen Durchhänger mit Müdigkeit und totalem Heißhunger. Das mit der Müdigkeit habe ich schon öfter beobachtet und gestern und heute gab es daher mal probeweise ein glutenfreies Brötchen und tatsächlich: ich war nicht müde tagsüber und mir ging es viel besser.
Bei Haferflocken war es zuletzt ähnlich. Ich bekomme Herzrasen und werde richtig müde. Es könnte auch an der Kombination mit Zucker liegen, da Haferflocken an sich eigentlich gute Energielieferanten sind.
Ich wollte nochmal Reis- oder Hirseflocken als Alternative ausprobieren.
Selbstgemachter Milchreis ist auf jeden Fall auch noch ein gutes Frühstück (ist nur leider nichts für die Woche, weil es min. 30 min kochen muss und es grundsätzlich überkocht, wenn man die Küche verlässt
).
Maisgrieß ist auch eine gute Idee (oder Polenta).
Ansonsten sind mir noch Frühstücksdrinks z. B. von Alpha Foods eingefallen.
Ich weiß nicht genau, was es ist, aber ich hatte zuletzt Toastbrötchen gegessen, in meinem Kurzurlaub letzte Woche jeden Tag. Und mir ging es so kacke. Ich hatte den einen Tag so ein Gefühl, krank zu werden und generell ein paar Stunden nach dem Essen so einen Durchhänger mit Müdigkeit und totalem Heißhunger. Das mit der Müdigkeit habe ich schon öfter beobachtet und gestern und heute gab es daher mal probeweise ein glutenfreies Brötchen und tatsächlich: ich war nicht müde tagsüber und mir ging es viel besser.
Bei Haferflocken war es zuletzt ähnlich. Ich bekomme Herzrasen und werde richtig müde. Es könnte auch an der Kombination mit Zucker liegen, da Haferflocken an sich eigentlich gute Energielieferanten sind.
Ich wollte nochmal Reis- oder Hirseflocken als Alternative ausprobieren.
Selbstgemachter Milchreis ist auf jeden Fall auch noch ein gutes Frühstück (ist nur leider nichts für die Woche, weil es min. 30 min kochen muss und es grundsätzlich überkocht, wenn man die Küche verlässt
).Maisgrieß ist auch eine gute Idee (oder Polenta).
Ansonsten sind mir noch Frühstücksdrinks z. B. von Alpha Foods eingefallen.